Principes de méthodes d'éducation physique.

Date:
[1913?]
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Credit: Principes de méthodes d'éducation physique. Source: Wellcome Collection.

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    La pthode Anglaise de Gymnastique La méthode anglaise de gymnastique est divisée en trois séries : i° Mouvements libres et mouvements respiratoires; 2° La Callisthénie ; 3° Jeux et sports divers de plein air; natation. CWVVWV> .W1.WVVA La Callisthénie consiste en mouvements ayant pour but de faire fonctionner tous les muscles du corps, et de produire chez l’enfant la grâce et l’activité. L’on use de petits accessoires très légers tels que cannes, drapeaux, haltères en bois, etc. La musique rythme ces mouvements. Les enfants connaissent parfaitement les mouvements avant qu’on les leur'fasse faire en musique. Alors, quand la musique est adaptée proprement aux exercices, la volonté de l’élève s’exerce doublement par le fait qu’il a non seulement à se rappeler les positions correctes, mais encore à exécuter celles-ci en suivant rigoureusement le rythme musical. De plus, un air de musique convenablement approprié a le don de produire sur l’élève l’excitation, l’enthousiasme, de provoquer chez lui beaucoup de qualités mentales et même d’élever celles-ci à leur summum : Mens sana in corpore sano. Il est inutile de parler de la nécessité pour l’élève de tenir un objet quelconque en mains, car ceux qui ont essayé des deux méthodes avec ou sans accessoires) ont pu apprécier la grande supériorité du mouvement exécuté les mains pleines sur le mouvement exécuté par une main ouverte et qui coupe l’air, simplement. Le chant aussi est très utile à la marche, non seulement comme effet entraînant, mais aussi comme exercice respiratoire. Toutefois il ne saurait être employé à un mouvement plus compli- qué, celui-ci aidant beaucoup à la respiration par l’effort qu'il nécessite. Miss Bettina HART. 4'