Grundsætninger for gymnastikundervisning / ved K.A. Knudsen.

  • Knudsen, K. A. (Knud Anton), 1864-
Date:
1900
Catalogue details

Licence: In copyright

Credit: Grundsætninger for gymnastikundervisning / ved K.A. Knudsen. Source: Wellcome Collection.

    41/108 (page 39)
    øvelser tiltaler en kraftig, mandig Ungdom, egnerBehænclig- de sig til at være et vigtigt Led i dens Gymnastik, og med passende Omveksling af deres Art kan demeget, mm optage indtil l/a af Gymnastiktimen. Men man bør iIq^J'1 aldrig drive dem til en saadan Yderlighed i An- dr kelse,. strengelse og Vanskelighed, at det gaar ud over Skønheden i Formen, og at Herredømmet over Lege- met tabes; Gymnasten skal f. Eks. med Hensyn til Spring vide, om han ender paa Hænder eller Fød- der. Sin fidde Skønhed og betagende Lethed faar et Spring først, naar det helt igennem lige til Xed- springet sker saa sikkert og behersket, at man kan gaa derfra saa roligt, som om det ingen Anstren- gelse havde kostet. En væsentlig Grund til, at kun faa Gymnaster Ned- lærer at udføre et Spring helt rigtigt, er, at de ^æggls ikke tilstrækkeligt vænnes til at klare Xedspringet af megen selv. Modtagerne er gerne altfor ivrige til at hjælpe Modtag- ° ° 0,1 nvng og af og støtte. I Stedet for kun at røre Gymnasten,tykke Ma- naar ban snubler eller naar Springet paa anden trasser. Maade mislykkes, fanger de ham hver Gang i Luf- ten og holder Ligevægten paa ham under hele Xed- springet. Han retter derfor al sin Tanke paa at komme op i Springet, og lader andre sørge for, hvordan han kommer ned. Ogsaa tykke Madrasser gør ham ligegyldig for Nedspringet; thi paa dem kan han ikke støde sig, om han aldrig falder saa klodset ned. Til alle mindre og lette Spring bør derfor Madras slet ikke anvendes; er Gymnasterne tilstrækkelig øvede og vante til at springe ned paa bart Gulv, behøver de heller ingen til de store Spring. Vil man bruge Madrasser, bør de være tynde og vel egnede til at staa fast paa. Ved haardt Underlag lærer man at afbøde Stødet ved