Weibliche Haus-Gymnastik : eine leicht verständliche im Haus und Zimmer ausführbare Selbstanweisung zu gesundheitsmässer und heilkräftiger Körperübung / von Moritz Kloss.

  • Moritz Kloss
Date:
1860
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Credit: Weibliche Haus-Gymnastik : eine leicht verständliche im Haus und Zimmer ausführbare Selbstanweisung zu gesundheitsmässer und heilkräftiger Körperübung / von Moritz Kloss. Source: Wellcome Collection.

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    si?or»ort. 3eit mögen, jtc^ unfere fieferinnen mit öcm III. unb IV. Qlbfc^nitte befannt macl}cn iinb i^rc gi^mnafUfd^cn ißenfen nacib Einleitung beö 3. unb 4. gicce^»te8 erweitern. 3)aö Ellleö möchte fchon eine üoUfianbige meibliche c^anögbrnna» |Hf auömadjen, unb nur, menn man baju befonbere 33er^ anlaffung hat, eine Mftigerc turnerifd?e Hebung herjuftellen, mag man fteij auch bie ©etegenheit ju ben im V. Elhfch^ttte befthriebenen Hebungen öerfd)affen. 3ene ESeflagenömerthen, welche ron ben ghmnaftifchen Hebungen alä .Heilmittel ©ebrauch machen muffen, mögen ben Vll. Elbfchnitt benuhen unb fich unter SBeirath ihteö JHauöarjteö biefenigeu Hebungen auöwahlen, welche ihrem 3uflanbe entfprechen. Elamentlich in großen Stätten unb in ben höheren Stäuben giebt eö leiber fo bicle S'rauen, welche fich t’utct) ihre ton ber ftärfenben unb erquiefenben ^Bewegung auögefchloffene fiebenöweife in ben 3tijlanb ber flleijbarfeit, ber nerböfen 3iifätle unb ber Saunenhaftigfeit berfe^t fehen, auö bem ftc alä Opfer ber H>hflerie am leich= tefien bur^ SBewegung, namentlict) im tf'reien, burd) fianb* unb Seereifen u. bgl. befreit werben fönnen. 5«r biefe mirb unfer Such befonberä brauchbar fein. ©ä fei ferne bon unö, bie hier empfohlene ©pmnajHt in ihren Eßirfungen unb in ihrer Sebeutung 511 überfchähen, ba wir recht wohl wiffen, bah aufer ber Sewegung nod) mehrere anbere Sebingungen erfüllt werben muffen, um einen annähernb bollfommenen ©efunbheit^juflanb hetjU= ftellen. Eluch wollen wir baran erinnern,, wie eö mit beö Seibeö ©efunbheit allein nod) nicht gethan ifl, fonbern bap erfi mit ber ©efunbheit Seibeö u n b ber Seelen baö 3ict
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